iPhone用 Sprint Eight

スプリントエイト：ハイインテンシティインターバルトレーニングアプリ

Sprint Eight（スプリントエイト）は、ハイインテンシティインターバルトレーニング（HIIT）愛好家向けに設計されたiPhoneアプリです。このプログラムは、通常トレッドミルや固定自転車で行われ、最小限の時間で最大限のカロリー消費を目指しています。Sprint Eightを使用すると、追加の機器が不要で激しいSprint-8ワークアウトに参加できます。このアプリは、30秒のスプリントと90秒の休憩間隔を交互に行う構造化されたルーチンをユーザーに案内します。

フィットネス初心者でもベテランアスリートでも、Sprint EightはHIITセッションに参加する便利で効果的な方法を提供し、改善された結果のためにワークアウト体験を最適化します。